El juego en exteriores ayuda a los niños a desarrollar habilidades emocionales
Las campañas de promoción de la actividad física para niños deberían estar centradas en promover el juego en exteriores, señalan expertos escoceses. El juego al aire libre promueve habilidades sociales...
View ArticleEl combustible de la ansiedad: la intolerancia a la incertidumbre
Pensar en el futuro puede ser algo que nos llene tanto de entusiasmo como de preocupación pues, al fin y al cabo, no sabemos qué sucederá. Ese es justamente el combustible de la ansiedad, y el modo en...
View ArticleSíndrome FOMO: sentir que la vida de los demás es más interesante
La sensación de perderse algo o Síndrome FOMO (fear of missing out) ha sido reconocido por los psicólogos como un trastorno producido por el avance de la tecnología y la cantidad de opciones que se nos...
View ArticleUn juego para desarrollar la atención y mucho más: el misterioso y extraño...
Los más nuevos son los puzles de cuatro dimensiones, pero también los hay de tres, metálicos, de madera, fluorescentes o los complicadísimos de dos tintas (generalmente blanco y negro). Planos o...
View Article10 consejos para encajar mejor las críticas
¿Te afectan demasiado las críticas? No te preocupes, te explicamos cómo gestionarlas. Todos recibimos críticas de vez en cuando. A veces pueden no ser ciertas, pero en otras ocasiones nos pueden ayudar...
View ArticleDescubre el mapa corporal de las emociones
Un equipo de científicos finlandeses ha logrado generar un mapa corporal que muestra las emociones humanas. Estos investigadores de la Universidad de Aalto descubrieron que cada emoción genera...
View Article8 maneras simples para reducir la ansiedad
¿Alguna vez le han dicho “tranquilícese” o “simplemente respire” cuando los sentimientos de ansiedad le comienzan a invadir? Esa sensación de tener el pecho apretado, manos sudorosas, y latidos de...
View Article10 formas prácticas de construir resiliencia
«Lo que no me mata, me hace más fuerte». —Friedrich Nietzsche (1844 – 1900) – El ocaso de los ídolos. ¿Cómo nos enfrentamos a los eventos difíciles y a las circunstancias adversas que cambian nuestras...
View Article3 efectos psicológicos del Black Friday
Una gran mayoría sabemos en qué consiste el Black Friday o el último viernes de noviembre: descuentos y ofertas en prácticamente todos los comercios de tu ciudad y, por supuesto, en todas las...
View ArticleGarantizar una Renta Básica ya es urgente para la salud mental de nuestra...
Publicamos la exposición que Sergi Raventós, trabajador de una Fundación de salud mental, realizó en el VII Congreso Internacional de Bioética que tuvo lugar en la Facultad de Filosofía de la...
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